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本日、中央区舞鶴の「すいみん館」の上田さんと上原さんが相談に来られました。

「すいみん館」では昼寝の効用を勧めています。

昼寝には、おだやかになったり、元気が出たり、夜の睡眠の質が良くなったり

集中力が高まったり、アイデアが浮かぶ、リラックスできるなど効用がたくさんあるそう

夜の睡眠の質を高めるために高齢者の施設などで講習会を開きたいとの相談でした。

・・・福岡市の保健福祉局をご紹介！

また、上原さん達はコントや演劇なども行なえるそうで

高齢者施設で、「綾小路きみまろばりのコントをボランティアでやりたい！！」

そんなこともおっしゃってました。

ウェルカムの事業者様はご連絡をお願い致します。



『脳が若返る昼寝』だそうです。

「すいみん館」福岡市中央区舞鶴3-2-11　TEL：092-771-1670
《営業時間》朝9：00～19：00　お休み：日曜　予約優先

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